Kennst du das: manchmal hat man das Gefühl, an einem bestimmten Punkt im Leben fest zu stecken. Vielleicht geht es im Beruf einfach nicht weiter, es klappt nicht mit dem Traumpartner oder gewisse unangenehme Situationen mit anderen Menschen begegnen einem immer wieder.

Häufig sind unbewusste Denkmuster oder Glaubenssätze (zum Beispiel: "Ich bin nicht gut genug.") die Ursache dafür, dass wir unsere Ziele nicht erreichen oder aus ungesunden Verhaltensweisen nicht ausbrechen können. Auch das wiederkehrende Auftreten von gewissen Erkrankungen kann darauf zurück zu führen sein.

Ein wichtiger Grundsatz in der ayurvedischen Medizin ist, dass sich unser Körper, unsere Emotionen und unser Denken gegenseitig beeinflussen und deshalb immer alles zusammen betrachtet werden muss. Hier kommen besonders die ätherischen Öle ins Spiel, weil diese auf alle drei Bereiche gleichzeitig wirken. Der Begriff Osmologie bezeichnet die ayurvedische Lehre von den ätherischen Ölen und ihrer Wikung auf die verschiedenen Körpersysteme.

Da unser Riechnerv seine Informationen direkt ins Limbische System -unser "Gefühlszentrum"- weiterleitet, können Düfte zielgerichtet auf unsere Emotionen wirken. Sicherlich kennt das jeder, dass manche Gerüche sofort gute und andere eher schlechte Emotionen in uns auslösen, ohne dass wir das bewusst steuern.

In der Osmologie wird jeder emotionalen "Lernaufgabe" im Leben ein bestimmtes Öl zugeordnet. Dieses Öl kann dann gezielt dazu eingesetzt werden, jemanden emotional zu unterstützen, wenn er diese Aufgabe noch nicht bewältigt hat. Solche Blockaden stecken grundsätzlich dahinter, wenn jemand immer wieder im Leben mit derselben Thematik oder ähnlichen Herausforderungen konfrontiert wird. Das entsprechende Öl hilft dann dabei, sich weiter zu entwickeln und zu wachsen.

Außerdem enthalten ätherische Öle viele Inhaltsstoffe, deren Heilwirkung wir uns schon seit Jahunderten zu Nutze machen, zum Beispiel in Kräutertees, Erkältungsbädern oder bei der Bachblüten-Therapie. Wie Sie ätherische Öle gezielt dazu einsetzen können, Sie bei der Behandlung verschiedenster Erkrankungen zu unterstützen, dazu berate ich Sie gerne.

Typgerechte Gesundheits- und Ernährungsberatung

Das Zentrum unserer Gesundheit liegt im Darm !

Seit einigen Jahren erscheinen immer mehr wissenschaftliche Studien, die sich mit unserer Verdauung und unseren Darmbakterien beschäftigen. Sie alle belegen, dass es direkte Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und allgemeiner Gesundheit (Immunsystem, neurologische und körperliche Erkrankungen etc.) gibt. Sogar ihr Einfluss auf unsere Gefühle und Entscheidungen ist inzwischen belegt. In der ayurvedischen Medizin wird dieses Wissen um die Bedeutung einer gesunden Verdauung schon seit tausenden von Jahren angewendet.

Bei der typgerechten Gesundheits- und Ernährungsberatung wird dein aktueller Gesundheitsstatus genau beleuchtet und dein individueller Stoffwechsl-Typ bestimmt. Denn jeder Mensch ist anders. Alle über einen Kamm zu scheren und jedem dasselbe zu empfehlen wäre daher nutzlos.

Deshalb besprechen wir ganz individuell, was du tun kannst, um deine Darmgesundheit zu verbessern und damit nicht nur bestehende Beschwerden zu lindern, sondern zukünftige Erkrankungen zu vermeiden. Die Veränderungen, die ich dir dafür in Bezug auf die Ernährung empfehle, sind dabei so gering wie möglich und orientieren sich an deinem Alltag, damit sie leicht umzusetzen sind. Vorschriften und Verbote gibt es dabei nicht. Ich staune jedoch immer wieder, wie viel meine Klienten schon durch kleine Anpassungen erreichen.

Individuelle Angebote

Wenn es etwas ganz spezielles sein soll....

Auf Anfrage gebe ich mein Wissen zu einzelnen Themen gerne auch an Gruppen weiter.

Durch meine umfassende Ausbildung und langjährige Berufserfahrung im medizinischen und sozialen Bereich sind die Möglichkeiten dabei weit gefächert. Aspekte der Aromatherapie könnten sowohl für Wellness-Abende unter Freunden interessant sein, als auch für bestimmte Berufsgruppen wie Pflege- und Betreuungskräfte, zur Verbesserung der Atmosphäre und Arbeitsqualität in Großraumbüros oder für KiTas etc.

Auch aus dem breiten Spektrum Ayurveda und Ernährung kannst du dir die Themen aussuchen, die dir am wichtigsten sind. Vielleicht möchtest du mehr über die Verbindung von Ernährung/Darm und unserem Gehirn erfahren, einen Einblick in die allgemeinen Grundsätze der ayurvedischen Ernährung erhalten oder das Pro und Contra von bestimmten Diäten und Ernährungsstilen (vegan, keto, paleo etc.) einmal ausführlich diskutieren.

Ganz gezielt an Arbeitgeber richtet sich außerdem mein Angebot, ein Seminar für Pflege- oder Betreuungskräfte zu halten, in dem ich auf die spezielle Wahrnehmung von Demenzkranken eingehe und/oder einige Übungen zum Anreichen von unterschiedlichen Speisen anbiete. Stress-Management und Selbstfürsorge im Beruf sind hier ebenfalls wichtige Themen.

Mir persönlich liegt vor allem die Weiterbildung von Therapeuten am Herzen. Hier vermittle ich gern einen Einblick in eine ganzheitliche Herangehensweise bei der Behandlung von körperlichen und psychischen Erkrankungen. Ebenso kann man den Einsatz von ätherischen Ölen im Sinne der Osmologie bei mir erlernen. Dies ist vor allem für Psychologen, Psycho- und Ergotherapeuten, aber auch für Coaches und Heilpraktiker interessant.

Sprecht mich einfach an!

aktuelle Kurse und Workshops

Was du jetzt gerade buchen kannst...

Trimm' Deinen Darm !

Dass Sport und Bewegung gut für uns sind, weiß heutzutage jedes Kind. Die Bedeutung eines fitten Darm wird dagegen häufig unterschätzt. In diesem 6-Wochen-Programm lernst du, wie unsere Verdauung funktioniert, welchen Einfluss sie unter anderem auf unser Immunsystem, auf chronische Erkrankungen und sogar auf unsere Gefühle und unser Verhalten hat. Ich zeige dir einfache Strategien, wie sich die eigene Verdauung gezielt verbessern lässt und gebe dir neben einem ausführlichen Skript auch jede Woche kleine Übungen mit, die man gut in den Alltag einbauen kann.

Der Kurs findet im AtelierSieben e.V. in Schwelm statt.

Wer lieber von Zuhause aus teilnehmen möchte, kann den Onlinekurs buchen, der über Zoom stattfindet.

AKTUELL FINDET KEIN GRUPPENKURS STATT. Allerdings gibt es eine Warteliste, auf der sich Interessenten für den Onlinekurs mit Terminwunsch (welcher Wochentag ginge abends ab 18:00 oder 19:00 Uhr?) eintragen lassen können. Sobald genug Interessenten vorhanden sind, beginnt dann der nächste Kurs.

Dieser Kurs ist allerdings auch als Selbstlernkurs erhältlich. Wer es, zum Beispiel aus beruflichen Gründen, nicht regelmäßig zu einem festen Termin in die Gruppe schafft, kann sich mein Wissen zum Darm auch ganz bequem und im eignen Tempo aneignen. 4 Stunden Audiomaterial und das Workbook mit vielen Bildern, Tabellen und Übungen stehen dazu bereit und können auch vom Handy aus genutzt werden. Da der Kurs keine persönliche Unterstützung durch mich oder eine Gruppe bietet, kostet er nur 99€. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ausbildung ätherische Öle

Im Grundkurs ätherische Öle erfahren Interessierte alles, was man über Herstellung, Inhaltsstoffe, Dosierung und Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen wissen muss. Der Kurs eignet sich als Einzelkurs für alle, die ätherische Öle sicher und gesundheitsfördernd in ihrem Alltag oder ihrer Arbeit anwenden möchten. Er stellt aber auch die Voraussetzung für eine Zulassung zu meinen weiterführenden Kursen dar, weil ein verantwortungsbewusster Umgang mit den Ölen dafür eine wichtige Grundlage ist.